Barritas de cereales futurlife21

Estas barritas de cereales futurlife21 están riquísimas, no llevan azúcar procesado, son saludables, aportan energía y ademas pueden tenerse listas en casa para tomar como merienda, desayuno o snack. Si quieres aportar energía y nutrirte al mismo tiempo, no dudes en prepararte esta receta.

Ingredientes

200gr avena

110gr harina de avena (puede ser avena molida)

80gr de ciruelas secas

1/2 aguacate

2 huevos

1 cucharada de miel

80gr de semillas variadas

1 manzana

1cucharada de vainilla(opcional).

Modo de hacerlo

Bate todo con la batidora menos la avena, las semillas, la harina y los huevos, despues mezclalo todo y….al horno precalentado a 180C hasta que se doren bien! Añade los topings que mas te gusten!  Con yogurt griego 0% y frutos rojos esta de muerte!! También están muy ricas para los más pequeños si las haces con un poco de cacao en polvo, y saben a chocolate rico riiico!

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PD: ¿cuantas tomar? depende de la persona, de las necesidades, del gasto energético, a tod@s los que habeis hecho futurlife y a los ques estais en ellos o ya lo sabeis u os lo contaremos personalmente en consulta! GRACIAS A TOD@S!