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Queridos Reyes Magos, Este año ha sido un año diferente y dificil para muchas personas, por eso tenía muchas ganas de escribiros esta carta. Por culpa de todo lo que…

Queridos Melchor, Gaspar y Baltasar: Este año creo que he sido muy buen@, he empezado a cuidar mi salud mucho más y la de los míos, creo que es el…

Este artículo era necesario para echaros un cable con las millones de cenas y comidas navideñas que tenemos en estas fechas. Esperamos que estos tips os sirvan y que los…

El aumento de la infertilidad es algo preocupa a muchos, por ello queríamos juntar toda la evidencia científica en torno a este tema para que aprendáis un poquito más de…

Entrevista sobre ultraprocesados y salud, opinión Futurlife21: ¿Qué es realmente un producto ultra procesado? ¿Hay diferentes tipos? Son alimentos que han sido elaborados en procesos industriales que están compuestos de…

Queridos Reyes Magos:   Este año me he portado muy muy bien, tan bien que hasta he decidido cambiar mi forma de vida y alimentación para mejorar mi salud, y…

Qué ganas de escribir acerca de un tema tan controvertido como es… LA LACTOSA y los alimentos con o sin ella. ¿Es mala?¿Mi estómago hinchado y malas digestiones son por…

Recientemente se esta cuestionando el consumo de trigo, OJO tanto blanco como integral. Esta planta de apariencia benigna, que ha sido básica en nuestra alimentación quizás no sea tan buena…

 ¿A qué llamamos súperalimentos y por qué? Realmente el término superalimento es mas popular que científico no existe definición oficial para ellos. Podemos decir que se han incluido dentro de…