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Las dietas cetogénicas están ganando cada vez más adeptos, y se oye hablar cada vez más de ellas, no podemos dejar de contaros la evidencia científica que hay detrás y…

Muchas dudas rondan en torno a la evidencia científia sobre el ayuno intermitente, así que teníamos muchas ganas de escribir este artículo para aclarar lo que dice la ciencia más…

Queridos Melchor, Gaspar y Baltasar: Este año creo que he sido muy buen@, he empezado a cuidar mi salud mucho más y la de los míos, creo que es el…

Este artículo era necesario para echaros un cable con las millones de cenas y comidas navideñas que tenemos en estas fechas. Esperamos que estos tips os sirvan y que los…

El aumento de la infertilidad es algo preocupa a muchos, por ello queríamos juntar toda la evidencia científica en torno a este tema para que aprendáis un poquito más de…

Teniendo en cuenta que el cáncer es la segunda causa de muerte mundial por enfermedad(1), creemos que puede ser muy útil escribir un artículo sobre este tema y su relación…

Es primavera, llega el buen tiempo, nos liberamos de las cadenas del abrigo y la bufanda y empezamos a exponer nuestras carnes al sol. Es un buen momento para saber…

Entrevista sobre ultraprocesados y salud, opinión Futurlife21: ¿Qué es realmente un producto ultra procesado? ¿Hay diferentes tipos? Son alimentos que han sido elaborados en procesos industriales que están compuestos de…

El sabor dulce parece una necesidad hoy en día, no podemos vivir sin dulce, no sabemos vivir sin azúcar o edulcorantes artificiales, sin ellos las cosas no saben como nos…

Queridos Reyes Magos:   Este año me he portado muy muy bien, tan bien que hasta he decidido cambiar mi forma de vida y alimentación para mejorar mi salud, y…