Incluye estos 3 libros con información esencial y recetas para crear hábitos saludables que disfrutas:
Libro 1: 80 recetas para Nutrir tu Vida ConCiencia
Este libro está creado para ayudar a cualquier persona que quiera cuidar su salud y disfrutar de comer, si no tienes nociones de cocina te saldrán todas las recetas deliciosas, ya que siguiendo la elaboración quedan perfectas, por ello aprenderás a cocinar sencillo, rico y muy saludable, todo en uno.
Tiene más de 80 recetas divididas en: Cremas gazpachos y sopas, aperitivos, platos completos, dulces y postres y Futuracompañamientos
Libro 2: Aprende a Elegir Salud – Compra, recetas, trucos y menús.
En este libro te enseñamos a hacer una compra perfecta a organizar tu nevera, despensa y congelador para invertir poco tiempo en cocinar, además enseñamos a hacer platos equilibrados y nuestras claves para cocinar rápido.
Incluye más de 70 recetas inéditas riquísimas. Divididas en entrantes, platos fríos, calientes, futur-acompañantes, salsas y dulces. Al final incluimos menús ejemplo con las recetas del libro.
Libro 3: BatchCooking – Cocina Saludable para personas sin tiempo.
En este libro encontrarás el método más eficaz para comer saludable y riquísimo durante toda la semana. En él enseñamos un sistema para que en un día a la semana prepares tus bases “futur” y así invertir muy poco tiempo durante la semana en terminar cada plato y comer variado, delicioso y muy nutritivo. Alucinarás con los platos que serás capaz de hacer en pocos minutos y de manera sencilla.
Este libro tiene más de 90 recetas divididas en: Bases calientes y sus recetas, bases frías y sus recetas, acompañamientos, futurbásicos y dulces semanales