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Creados para disfrutar de cuidarnos por dentro y comer riquísimo mientras maximizamos nuestra calidad de vida presente y futura.

Libro 3

Batch Cooking

Si no tienes tiempo para cocinar, este libro es la mejor herramienta para pasar poco tiempo en la cocina, comer delicioso y variado y organizar tu semana.

¿Qué opinan?

¿Tienes dudas?

Te resolvemos las dudas más comunes sobre nuestros libros

¿Por qué libro empiezo?

Depende de tus necesidades, te resumimos:

  • Si quieres invertir poco tiempo en cocinar y comer riquísimo y sano: el libro 3.
  • Si quieres aprender sobre compra, organización y tener recetas muy ricas: el libro 2.
  • Si quieres tener más ideas de recetas ricas y fáciles: el libro 1.

Nuestro BEST SELLER es el libro 3,  es el que más se adquiere de forma individual, ya que os ayuda muchísimo a organizaros en la cocina y tiene ideas brillantes para que aprendáis a ser flexibles y originales en la cocina.

Si dudas demasiado coge el pack de los 3 libros con el estuche, ¡no conocemos a nadie que se haya arrepentido!

¿Cuanto tardarán en llegarme?

La mayor parte del año estos son los tiempos de envío:

  • 1-3 días a península
  • 3-5 días a Canarias y Baleares

¿Hay recetas sin gluten?

Muchísimas, la mayor parte de nuestras recetas son sin gluten y si tienen gluten solemos poner la adaptación a sin gluten. Algunas no tienen adaptación porque son bizcochos que no se inflarían, pero la gran mayoría son adaptables.

¿Son recetas para toda la familia?

Por supuesto, nuestro objetivo siempre es que todos en casa llevemos una alimentación saludable, es básico que comamos igual para que seamos ejemplo para los más pequeños.

Hay recetas que veréis más para peques por los gustos que suelen tener y otras menos, pero todas se pueden disfrutar en familia.

¿Y si tengo una patología concreta?

Pues depende del punto en el que te encuentres y lo que te haya pautado el médico. Nosotras siempre defendemos que la alimentación debe ir a favor de la salud y en contra, nuestras recetas son 100% saludables llenas de ingredientes naturales, que ayudarán a que tu cuerpo, sistema inmune y microbiota estén a tope.

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Blog

Después de tantas preguntas, de menús de centros sanitarios poco actualizados donde se incluyen hasta galletas, hemos decidido crear este documento sencillo y gráfico para que podáis tener las pautas más importantes juntas, para prevenir los picos de glucemia cuando tenemos una diabetes gestacional (u otro tipo de diabetes, ya que también sirve). Ojalá os […]

Como regalo por llegar a 500k seguidores en instagram vamos a realizar un taller 100% ONLINE en directo, con las recetas votadas por vosotros! YA POR FIN TENEMOS EL RESULTADO DE LA ENCUESTA DE RECETAS PARA DEFINIR EL MENÚ! En el documento que tenéis a continuación os dejamos el PDF CON LAS RECETAS ganadoras, con […]

Y… como cada año, VOLVEMOS JUNTOS AL FUTUR-REDIL! la idea de este año es valorar y agradecer a las personas que confiáis en nosotras, por ello la vuelta al redil va a ir relacionada con el FUTURLIBRO 3!! queremos demostraros que es el libro más útil que os vayais a encontrar de cocina, ya que […]

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